Zihin egzersizleri

Oyna, fark et,
yeniden odaklan.

Dikkat, çalışma belleği ve tepkiyi durdurma becerilerini kısa oyunlarla çalıştırın. Puanlar ve yazdıklarınız kaydedilmez.

● Tamamen cihazınızda çalışır
Dürtü kontrolü

Rengi yakala

Kelimeyi okumak yerine mürekkebin rengini seç.

SARI
Yazıyı değil, yazının rengini seç. · Puan: 0
Çalışma belleği

Sırayı hatırla

Kısa süre gösterilen sayı dizisini aynı sırayla gir.

• • •
Seçici dikkat

Hedefi bul

Yalnızca hedef sayıya dokun; hızdan önce doğruluğa odaklan.

HEDEF: 7
Bulunan hedef: 0
Zihin oyunlarını paylaş
Önemli

Bu içerikler eğitsel ve psikoeğitim amaçlıdır. Zekâyı ölçmez, DEHB tanısı koymaz ve profesyonel değerlendirme veya tedavinin yerini tutmaz. Zorlanma günlük yaşamınızı etkiliyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.